basiピラティス横浜の口コミや料金体系を調査しました。
激安で体験予約に参加できる方法も紹介しちゃいます。
basiピラティス横浜の口コミと料金が魅力の理由

basiピラティス横浜の目的
basiピラティス横浜は、主に体幹を鍛えることを目的としています。
インナーマッスルで大きな体幹を鍛えることで、基礎代謝が高まり、痩せ体質になります。
◉ 体幹って?
体幹とは、『体の幹』の部分ですので、胴体部分を指します。
◉ インナーマッスルとは?
体の表面の筋肉ではなく、深層部にある小さい筋肉。
鍛えることでメタボや肥満から無縁になれると話題。
ただ、普通に筋トレしても中々つかない筋肉としても有名です。
basiピラティス横浜とホットヨガってそもそも何が違う?

ピラティスとホットヨガの違いは、呼吸法です。
ホットヨガは腹式呼吸ですが、basiピラティス横浜では、胸式呼吸です。
ホットヨガでは、汗を大量に流すことで新陳代謝をよくする。
一方の、basiピラティス横浜では、体の幹(体幹)を鍛えることで代謝を良くします。
ホットヨガ | basiピラティス横浜 | |
呼吸法 | 腹式呼吸 | 胸式呼吸 |
メリット | 大量の汗で新陳代謝がよくなる | 体幹を鍛えることで、継続して代謝をよくする |
デメリット | 継続しないといけない | 大量の汗をかかない分、その場で効果を感じにくい |
basiピラティス横浜の選ばれるポイント!

全10種類のルールがあります。
『無駄のない動き』をするには、下記のポイントを守らなければなりません。
- 気づき
- 呼吸
- バランス
- 集中
- コントロール
- 中心
- 能率
- 流れ
- 調和
- 正確さ
体幹を鍛えることで、ホットヨガでは治せないところにも効果が期待できます。
ex)腰痛、便秘、心理…
(You tube参照)basiピラティス横浜の料金体系は?
入会金 | |
30,000円 | |
月フリー(横浜店舗のみ) | 15,277円 |
月4回 | 10,000円 |
※税抜き価格
basiピラティス横浜 口コミ・体験談のまとめ

40代女性
疲れにくい体になりました。
体幹を鍛えたおかげで、お腹周りもスッキリして、綺麗なラインができるようになりました。

40代女性
日頃からストレスを感じることが減った。
身体的な変化はもちろんですが、心の変化には驚きました。
良く考えて見たら、血液の流れや呼吸が深くなることで、全てが良くなった気がします。
一生ものの体験ができてよかったです。
体験をみなさんにもしていただきたいです。

50代女性
basiピラティスでは、呼吸法を整えることで自律神経にアプローチをかけ、安定した精神を手に入れることができました。
さらに、わたしの場合は、闘病生活からのリハビリのために通っていたので辛い時期にbasiピラティスをすることで、幸福度も向上したと実感しています。
basiピラティス横浜 体験予約を激安でする方法!


basiピラティス横浜では、体験キャンペーンで格安料金で体験レッスンに参加することができます。
basiピラティス横浜店のアクセス方法や店舗詳細はこちら!

営業時間:横浜店
- 月〜金 AM10:00-PM10:00
- 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
最寄駅:横浜店
横浜駅西口から徒歩5分
住所:横浜店
〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸2-7-10 高見澤ビル9F
電話番号:横浜店
045-548-9860
地図:横浜店