コラムホットヨガとピラティスの違いを比較!向いてる人の違いは? 2018.11.08 yogayogaホットヨガとピラティスの違いは? 体幹やインナーマッスルを鍛えるには、筋肉トレーニングの他に、ホットヨガ、ティラピスが良いと耳にしますが、ホットヨガとティラピスって何が違うか知っていますか?ホットヨガとティラピスの特徴を…